Burn-out Kur im HumanFlow Zentrum

Im HumanFlow Stress & Kur Zentrum erwartet Sie Impulse, Tools und vor allem Sie selbst.
Wir begleiten Sie bei der Behandlung und Prophylaxe von Burn-out und stressbedingten Krankheiten.

Das 7-tägige* Flow Programm basiert auf dem uralten Heilprinzip der Achtsamkeit. Dabei erlernen Sie innerlich anzuhalten - die Kunst der stillen Beobachtung.
Als Resultat wird der Geist ruhiger. Dann passiert etwas...Sie finden zurück zu sich. Heilung wird zum Nebeneffekt.

Flow Teilnehmer/innen durchlaufen einen transformierenden Prozess der Entlastung und Selbsterforschung (Infos hier).
Durch die wachsende Klarheit, lassen festgefahrene Stresse los und Energie wird freigesetzt.

Flow wirkt ohne Dogma, schädliche Nebenwirkungen oder neue Glaubenszwänge.

Therapie der Achtsamkeit

Auch in der modernen Burn-out Forschung, belegen immer mehr Studien den Achtsamkeits-Effekt (siehe den Mai '08 Focus Artikel "Augenblick mal!" und die Studienliste).

Erst durch die komplette Überlastung, wird vielen Menschen klar, dass sie etwas für sich machen müssen. Ein neuer Weg ist erforderlich.
Das Flow Therapie-Programm führt auf solch einen Weg, eine Hilfe zur Selbst-Hilfe und eine Reise zu dem, was wesentlich ist.

Das Ziel des Coachings liegt darin, dass Sie:

• zur Ruhe kommen,

• den inneren Stress-Mechanismus verstehen,

• wieder zu sich finden,

• den Stresskörper schematisch auflösen

Die Burn-out Kur kann als individuelles Einzelcoaching, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden.

Menschen, die an Flow teilgenommen haben und klarer und stiller geworden sind, berichten von einer lebensverändernden Zunahme an Lebendigkeit und Lebensfreude.

Bitte lesen Sie, was einzelne Coachees über Flow sagen.

Methoden:

Für das Burn-out Kur Programm verwenden wir mehrere Methoden:

• Entkonditionierungsübungen (Re-Balancing)

• schematische Stressbefragung

• Burn-outprogramme mit Methoden aus dem mentalen Stressmanagement

• nicht-duale Therapie (Advaita, Buddhismus)

• aufbauende Ayurveda Medizin

• wenn der Körper es erlaubt, leichte Bewegung und Vitalisierung (Yoga Asanas, Tai Chi, Vedic Walking)

• vertiefende Übungs- und Hausaufgaben

Klicken Sie hier für zusätzliche Infos zu dem Flow Therapie-Programm.

Für wen ist Flow Burn-out Kur geeignet?

In erster Linie für Menschen, die nicht wochen- und monatelang ausfallen können, die eine persönliche Einzelbegleitung wünschen und selbstverantwortlich etwas für sich machen möchten.

Heilindikationen der Flow-Therapie bei Stress-bedingten Störungen:

• Burn-out, Erschöpfung, innere Unruhe, Gedankenkarussell

• Lebenskrise (z.B. Trennung, Insolvenz, Krankheit)

• Erschöpfungsdepression

• Entfremdung, Sinnsuche

• Fehlender Selbstwert, Selbstvertrauen

• nichtorganische Schlafstörungen

• stressbedingte Angst (keine akuten Panikattacken)

• Entscheidungsstarre

• Psychosomatische Störungen (u.a. Bluthochdruck, Tinnitus)